Association Danse, Sport et Culture de Montdurausse

Association Danse, Sport et Culture de Montdurausse

L’association en quelques mots : Notre association propose Qi Gong et Tai Ji Quan.

Ces disciplines d’origine millénaire consistent en un ensemble d’exercices corporels simples. Réalisés à une cadence lente, ils permettent un placement juste de la charpente osseuse, le relâchement des tensions musculaires et articulaires, la libre circulation du souffle énergétique, l’apaisement du mental et un meilleur équilibre.
Le corps est le siège des pensées et des émotions, il est au coeur des échanges avec soi-même et avec les autres.
Assouplir le corps, faire circuler le souffle, permettent d’affiner l’attention, de mieux gérer son énergie. Un corps bien placé, qui respire librement, est un espace d’accueil bienveillant pour l’être qui désire se manifester tout entier. En Chine, ces disciplines sont pratiquées régulièrement dans les jardins publics. Elles sont considérées comme le moyen idéal pour entretenir une bonne santé, prolonger un état de bien être et pour atteindre la longévité.

Contacts

GUITON Anne
81630 MONTDURAUSSE
Tél. : 05 63 40 57 90 ou 06 76 17 14 52
Courriel : anneguiton2@orange.fr

Permanences : non disponible

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Pratique

Horaires :
Lundi, Salle sous la Mairie de Montdurausse
de 18h45 à 19h45

Site : non disponible

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Les Actus

  • Reprise des cours de Qi Gong : Lundi 26 Septembre 2016, à 18h45.
    Inscriptions sur place.