Samedi 4 novembre 2017, de 10h. à 12h. salle Nelson Mandela.
Conférence sur les bienfaits du yoga du rire et atelier joies de rire.
Huguette vous invite à cultiver le cercle vertueux de la bonne humeur, de la joie :
Quand je ris je vis, quand je vis je ris, avec le yoga du rire nous cultivons ce cercle vertueux en reliant à soi, à l’autre et aux autres
Cette pratique commence d’abord par des exercices spécifiques au rire : la voix, la respiration, les mouvements sont sollicités par des jeux, suivis d’un lâcher de VRAIS FOUS RIRES appelée aussi « méditation du rire ». Enfin la séance se termine par une relaxation guidée, non plus pour se relaxer mais pour « déguster » cet état de bien-être et de relâchement que nos rires ont induits, et pour finir un temps d’échanges avec de vrais partages.
Au plaisir de RIRE avec vous
Joyeusement!
Huguette CHOUTEAU Professeur certifiée de Yoga du Rire
Inscriptions : contact Viviane 06 87 11 29 74
Pour y aller:
salle Nelson Mandela
Rue Antoine de Saint Exupéry
81800-couffouleux
Tarif : 15 €uros
Organisateur : association Ôde à soi.e
Contact : Viviane ou Laurent
lot. les rives du Tarn
81800-Couffouleux
Tél. :0687112974
Courriel : ode-a-soi.e@orange.fr
Information communiquée par Viviane MASSOL
