{"id":20916,"date":"2019-12-13T16:56:50","date_gmt":"2019-12-13T14:56:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.o-p-i.fr\/7alire\/?p=20916"},"modified":"2019-12-13T21:30:04","modified_gmt":"2019-12-13T19:30:04","slug":"bibliographie-adeline-camus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.o-p-i.fr\/7alire\/genre\/conte\/bibliographie-adeline-camus\/","title":{"rendered":"Bibliographie Adeline CAMUS"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.o-p-i.fr\/7alire\/wp-content\/uploads\/bibli-CAMUS.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20917\" src=\"https:\/\/www.o-p-i.fr\/7alire\/wp-content\/uploads\/bibli-CAMUS.jpg\" alt=\"\" width=\"624\" height=\"383\" srcset=\"https:\/\/www.o-p-i.fr\/7alire\/wp-content\/uploads\/bibli-CAMUS.jpg 624w, https:\/\/www.o-p-i.fr\/7alire\/wp-content\/uploads\/bibli-CAMUS-300x184.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 624px) 100vw, 624px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>Coccibelle la coccinelle de la relaxation 20 p. Dans cette histoire, une coccinelle se prom\u00e8ne le long du corps d&rsquo;un petit gar\u00e7on, des orteils jusqu&rsquo;\u00e0 la t\u00eate, afin qu&rsquo;il visualise et d\u00e9tende chaque partie de son corps (scan corporel en m\u00e9ditation).<\/li>\n<li>Diego apprend \u00e0 se calmer, 20 p. C&rsquo;est l&rsquo;histoire d&rsquo;un enfant tr\u00e8s actif, et pour apprendre \u00e0 canaliser son \u00e9nergie, un ancien sportif de haut niveau lui transmet un exercice de tension et rel\u00e2chement pour se recentrer sur lui et son corps.<\/li>\n<li>Dodo rapido, 20 p. Patou est un petit chat tout roux tr\u00e8s choy\u00e9 par la famille qui l&rsquo;a adopt\u00e9. Tout le monde adore ses ronrons apaisants. Mais un jour, la bo\u00eete \u00e0 ronrons tomba en panne. Apr\u00e8s avoir essay\u00e9 plusieurs rem\u00e8des sans succ\u00e8s, l&rsquo;un des enfants lui apprit la technique du Dodo rapido qui se r\u00e9v\u00e8la fort efficace pour aider Patou \u00e0 retrouver le sommeil et \u00e0 faire fonctionner sa bo\u00eete \u00e0 ronrons.<\/li>\n<li>Iris fait sortir ses \u00e9motions, 22 p. : Dans cette histoire, Iris est une petite fille tr\u00e8s sensible. Alors, pour l&rsquo;accompagner \u00e0 g\u00e9rer ses \u00e9motions, ses parents lui ont appris une technique de m\u00e9diation : la table des n\u00e9gociations, et deux rem\u00e8des : le \u00ab\u00a0jette-\u00e9motions\u00a0\u00bb et le \u00ab\u00a0bol des \u00e9motions\u00a0\u00bb.<\/li>\n<li>L&rsquo;arbre int\u00e9rieur, 18 p. C&rsquo;est l&rsquo;histoire de l&rsquo;arbre qui vit \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de chacun de nous, le reflet de notre \u00e2me, qui grandit au fur et \u00e0 mesure de nos exp\u00e9riences et dont il faut prendre grand soin. Des \u00e9tirements permettent de se connecter \u00e0 lui afin qu&rsquo;il nous prot\u00e8ge. L&rsquo;enfant visualise que ses pieds sont les racines de l&rsquo;arbre, et ses mains et doigts sont les branches et feuilles de l&rsquo;arbre.<\/li>\n<li>La pompe \u00e0 col\u00e8re, 20 p. L&rsquo;histoire traite d&rsquo;un petit lapin qui ne sait g\u00e9rer sa col\u00e8re lors de disputes avec ses fr\u00e8res et s\u0153urs. Son oncle, Maitre Lapin Zen, lui apprend une m\u00e9thode anti-col\u00e8re : la pompe \u00e0 col\u00e8re.<\/li>\n<li>L\u00e9on le cam\u00e9l\u00e9on et la couleur des \u00e9motions, 20 p. L\u00e9on est un petit cam\u00e9l\u00e9on dot\u00e9 d&rsquo;une grande sensibilit\u00e9, il change de couleur en fonction de ses \u00e9motions. Pour cela, il se replie dans son refuge o\u00f9 tout est calme et paisible. Il gonfle alors une bulle imaginaire et souffle dedans toutes ses \u00e9motions trop intenses. Puis il envoie sa bulle dans le ciel qu&rsquo;il regarde s&rsquo;envoler au loin avec toutes ses \u00e9motions d\u00e9sagr\u00e9ables.<\/li>\n<li>Maman Ourse se d\u00e9tend, 18 p. C&rsquo;est l&rsquo;histoire de Maman Ourse qui se fatigue beaucoup pour ses enfants, et qui, pour se d\u00e9tendre \u00e0 la fin de la journ\u00e9e, effectue un petit rituel \u00e0 travers 3 exercices de relaxation.<\/li>\n<li>Myrtille la chenille et la bulle des \u00e9motions, 16 p. L&rsquo;histoire traite d&rsquo;une coccinelle sans cesse submerg\u00e9e par ses \u00e9motions, elle se construit alors un cocon dans lequel s&rsquo;op\u00e8re une transformation int\u00e9rieure pour apprendre \u00e0 g\u00e9rer ses \u00e9motions, et qui la fait devenir papillon.<\/li>\n<li>Sim\u00e9on le h\u00e9risson et la boite de la peur, 22 p. C&rsquo;est l&rsquo;histoire de Sim\u00e9on, un petit h\u00e9risson qui a peur des autres animaux de la for\u00eat, alors, pour apprendre \u00e0 g\u00e9rer sa peur, son grand-p\u00e8re lui apprend la technique du Karat\u00e9\u00a0!<\/li>\n<li>Tao le petit samoura\u00ef et le nuage \u00e0 tristesse, 20 p. Tao est un jeune apprenti samoura\u00ef qui doit quitter sa famille plusieurs mois pour se rendre \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole. Cet \u00e9loignement le rend tr\u00e8s triste. Alors, pour g\u00e9rer sa tristesse, Tao gonfle un ballon dans lequel il range toute sa tristesse, et gr\u00e2ce \u00e0 la technique du parapluie, il \u00e9loigne ce ballon aussi loin que possible et se sent ainsi plus l\u00e9ger, serein et heureux.<\/li>\n<li>Titours et le r\u00e9veil \u00e9nergisant, 24 p. Titours est un petit ours en peluche tout doux qui appartient au petit Anour. Titours l&rsquo;accompagne partout. Mais au changement de saison, Titours et Anour rencontrent de plus en plus de difficult\u00e9s \u00e0 se lever le matin. Anour apprend alors la m\u00e9thode Relax-Energie qui l&rsquo;aide \u00e0 bien se r\u00e9veiller, puis il la transmet \u00e0 Titours. Tous deux se sentent alors plein d&rsquo;\u00e9nergie le matin pour d\u00e9marrer de belles journ\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\">Coccibelle la coccinelle de la relaxation 20 p. 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