Actualités du Centre Odelys … à Gaillac (81)

Centre ODELYS, thérapies douces, forme et bien-être en Février/Mars 2014.

Stage / Médecine Chinoise et Qi Gong, atelier l’énergie du rein, 1er février
Afin de renforcer l’organe qui est associé à la saison hivernale, nous retrouverons les bases de la médecine chinoise tout en apportant des moyens concrets pour entretenir la santé et prévenir les maladies de la région lombaire et de l’appareil urinaire.Des exercices de Qi Gong seeront proposés pour fortifier l’énergie des reins et stimuler l’immunité. […]

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Atelier / Pratique sur l’affirmation de soi, le samedi 15 Février 2014
Dates: samedi 18/01/2014; samedi 15/02/2014; samedi 15/03/2014 « Estime de soi et Affirmation de soi » L’objectif est de s’entraîner à la communication et à l’affirmation de soi car cela s’apprend. L’affirmation de soi est liée à l’estime de soi. Elle joue un rôle important dans la déprime et le manque de confiance en soi. Même si […]

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Conférence / L’iridologie et la naturopathie au service de la santé – vendredi 21 février 2014 à 20h
L’iris de l’œil a la particularité d’imprimer les prédispositions aux maladies transmises par l’hérédité. L’iridologie est une méthode d’évaluation très utile pour individualiser les conseils, pour une hygiène de vie préventive ou face à des troubles chroniques (fatigue, mauvaise digestion, problèmes de peu…). Au cous de cette conférence, vous entrerez à travers des photos, dans […]

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Stage / STRETCHING – Samedi 22 Février 2014 de 14h30 à 15h30
Ce sont des séances d’étirements passifs et actifs en respect avec l’anatomie du corps. Le lien est fait avec la respiration. L’apprentissage du placement et du relâchement avant l’étirement favorise l’élasticité musculaire et la souplesse articulaire. Le stretching est complémentaire à d’autres activités, peut être une forme de récupération et de renforcement postural. Séances’1 heure […]

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Stage / GYM-RELAX – Samedi 22 Février 2014 de 13h00 à 14h30
La Gym-Relax contribue à la santé et au bien-être des personnes. Elle se compose de Gym Douce, d’Etirement et de Relaxation. Celle que je propose s’inspire de la Méthode Pilates, de la Gym Douce d’Hélène Lagouanelle et de différentes Techniques de Sensations et de Respirations. Elle se veut Educative dans une recherche d’Harmonie autour de […]

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Stage / bébé et ses parents – Samedi 22 Février 2014
Dès 18 mois, avec papa et/ou maman, nous allons à la découverte de son propre corps, de l’espace et de la musique. L’activité permet à l’enfant de développer son aspect cognitif, neuromusculaire, sa coordination, ses capacités respiratoires, dans le jeu, avec soi et les autres. Une pédagogie douce et en confiance ouvre vers l’exploration de […]

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Atelier / d’expression de soi par la médiation artistique et corporelle – dimanche 23 Février 2014 de 14h à 17h30
Tous les derniers Dimanche du mois, de 14h à 17h30 Ateliers d’expression de soi à l’aide de différents médias artistiques : danse, écriture, peinture, théâtre, marionnette, argile … – 26 Janvier 2014 – 23 Février 2014 – 30 Mars 2014 – 27 Avril 2014 – 29 Juin 2014 – 27 Juillet 2014 Proposés par : Laure […]

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Cercle de parole – Sexualité – tous les 2èmes dimanche du mois
Au sein d’un groupe de femmes, je vous propose d’aborder toutes les questions, les réflexions que vous avez sur votre sexualité. Dans le cadre d’un cercle de parole, en toute confidentialité et empathie, vous pourrez affiner vos connaissances, laisser tomber les mythes et les tabous, ouvrir votre espace de représentations vers la rencontre de votre […]

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Formation / Réduction du stress basée sur la pleine conscience – samedi 1 mars 2014 de 9h30 à 12h
Cette méthode, conçue à l’origine pour réduire le stress dû à la maladie, aux douleurs chroniques, aux traitements pénibles, a permis d’améliorer la qualité de vie de très nombreux malades. Elle s’est peu à peu étendue à un éventail de plus en plus large de patients, mais aussi de soignants et de professionnels de tous […]

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Méditation – Dimanche 19 Mars de 17h à 18h
Retrouver notre espace et notre silence intérieurs. En empruntant différents chemins : l’observation de la respiration, des pensées, le ressenti du corps, l’écoute des sons, du silence,… Se réconcilier avec ce formidable outil qu’est le mental. Un temps de méditation guidée, puis silencieuse. En début de séance, nous puiserons dans le Yoga des exercices d’étirement doux pour faciliter la position […]

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