{"id":45920,"date":"2020-09-04T04:40:58","date_gmt":"2020-09-04T03:40:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/?p=45920"},"modified":"2020-09-04T05:12:41","modified_gmt":"2020-09-04T04:12:41","slug":"la-belle-montee-programme-septembre-octobre-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/parlons-en\/pratique\/la-belle-montee-programme-septembre-octobre-2020\/","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0La Belle Mont\u00e9e\u00a0\u00bb, Programme septembre\/octobre 2020"},"content":{"rendered":"<p>ASSOCIATION LA BELLE MONTEE &#8211; Loisirs et sports en Quercy Vert.<!--more--><br \/>\n<img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-45922\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/wp-content\/uploads\/rando.jpg?resize=340%2C230&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"340\" height=\"230\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/wp-content\/uploads\/rando.jpg?w=340&amp;ssl=1 340w, https:\/\/i0.wp.com\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/wp-content\/uploads\/rando.jpg?resize=300%2C203&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/wp-content\/uploads\/rando.jpg?resize=150%2C101&amp;ssl=1 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 340px) 100vw, 340px\" \/>PROGRAMME DES RANDONN\u00c9ES SEPTEMBRE &amp; OCTOBRE 2020<br \/>\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Rappel des consignes sanitaires<\/strong><\/span><br \/>\nPort du masque obligatoire lors du rassemblement mais d\u00e9conseill\u00e9 pendant la randonn\u00e9e.<br \/>\nDistanciation : 1 m\u00e8tre entre chaque participant si 4km\/h ou 2 m\u00e8tres si marche rapide (6 km\/h).<br \/>\nUtilisation gel hydro alcoolique obligatoire.<br \/>\nPas de pr\u00eat de mat\u00e9riel entre les participants.<br \/>\nCovoiturage tol\u00e9r\u00e9 avec port du masque obligatoire, utilisation du gel hydro alcoolique avant et apr\u00e8s le trajet et dans le strict respect des gestes barri\u00e8res.<br \/>\nSi sympt\u00f4mes du Covid-19 : restez chez soi et pr\u00e9venir l\u2019animateur si des signes apparaissent dans la semaine suivant la randonn\u00e9e<br \/>\nEn cas d\u2019\u00e9volution du Covid19, nous vous tiendrons inform\u00e9s des dispositions particuli\u00e8res susceptibles d\u2019\u00eatre mises en place.<\/p>\n<p><strong>Point de RDV<\/strong> : Maison des Associations (pr\u00e8s de l\u2019\u00e9glise) \u00e0 La Salvetat-Belmontet.<br \/>\nD\u00e9part en covoiturage suivant les horaires suivants :<br \/>\nMois de septembre : Randonn\u00e9es le matin : rendez-vous 8h45 pour d\u00e9part 9h00<br \/>\nA partir d\u2019octobre : reprise des randonn\u00e9es l&rsquo;apr\u00e8s-midi : RDV 13h45 pour d\u00e9part 14h.<\/p>\n<p><strong>NB<\/strong> : Les informations concernant Distance\/Dur\u00e9e\/Difficult\u00e9 sont donn\u00e9es \u00e0 titre indicatif. La Dur\u00e9e ne comprend pas les temps de pause, de repas ou de pique-nique et peut varier en fonction du niveau des randonneurs pr\u00e9sents.<br \/>\nEn cas de probl\u00e8me d\u2019encadrement, de m\u00e9t\u00e9o, ou tout autre impr\u00e9vu, les organisateurs pourront \u00eatre amen\u00e9s \u00e0 changer le parcours initialement pr\u00e9vu, c\u2019est pourquoi nous vous conseillons de toujours venir au point de rendez-vous \u00e0 la salle des associations, parking de l\u2019\u00e9glise de La Salvetat.<\/p>\n<h4>Programme du jeudi\u00a0: Version longue (septembre : le matin &#8211; Octobre : l&rsquo;apr\u00e8s midi)<\/h4>\n<ul>\n<li>03\/09 : les 2 groupes (versions longue et courte) : La Salvetat &#8211; Pamperille &#8211; 6,5 kms &#8211; 2h &#8211; facile<\/li>\n<li>10\/09 : Castelnau de Montmiral &#8211; le sentier de la baronne &#8211; 12 kms &#8211; 3h &#8211; moyenne<\/li>\n<li>17\/09 : les 2 groupes (vers. longues et courtes) : Montricoux &#8211; le lavoir d\u2019Ambarre &#8211; 7 kms &#8211; 2h &#8211; facile<\/li>\n<li>24\/09 : Penne &#8211; les suquets &#8211; 10 kms &#8211; 3H15 &#8211; moyenne<\/li>\n<li>01\/10 : Rando \u00e0 la journ\u00e9e (pr\u00e9voir picnic) : RDV 9H pour d\u00e9part 9h15<br \/>\nSt Antonin-Noble-val &#8211; PR12 le vallon de Frayssinet \/la Gourgue &#8211; 17 kms &#8211; difficile (d\u00e9nivel\u00e9)<\/li>\n<li>08\/10 : Salvagnac &#8211; les hauts de la Malad\u00e8ne &#8211; 14,6 kms &#8211; 4h &#8211; moyenne<\/li>\n<li>15\/10 : Moli\u00e8res &#8211; PR1 le Malivert &#8211; 12 kms &#8211; 3h &#8211; difficile<\/li>\n<li>22\/10 : Bruniquel &#8211; PR5 Circuit des Moulins &#8211; 12,5 kms &#8211; 3h30 &#8211; moyenne<\/li>\n<li>29\/10 : Monteils &#8211; le parc de la L\u00e8re &#8211; 9 kms &#8211; 2h30 &#8211; facile<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Programme du jeudi\u00a0: Version courte (septembre : le matin &#8211; Octobre : l&rsquo;apr\u00e8s midi)<\/h4>\n<ul>\n<li>03\/09 : voir version longue<\/li>\n<li>10\/09 : St Martial &#8211; la piboulette-le bois de la serre &#8211; 6 kms &#8211; 2H &#8211; facile<\/li>\n<li>17\/09 : voir version longue<\/li>\n<li>24\/09 : Corbarieu &#8211; le bois de la ville &#8211; 6 kms &#8211; 2h &#8211; facile<\/li>\n<li>01\/10 : Bruniquel &#8211; le sentier des rennes &#8211; 5,4 kms &#8211; 2h30 &#8211; moyenne<\/li>\n<li>08\/10 : St Cirq &#8211; le ch\u00e2teau de Foulongue &#8211; 5,3 kms &#8211; 1h45 &#8211; facile<\/li>\n<li>15\/10 : Puycornet &#8211; PR1 circuit du ch\u00e2teau &#8211; 6 kms &#8211; 2h &#8211; facile<\/li>\n<li>22\/10 : Lavaurette &#8211; PR1 la loge &#8211; 7 kms &#8211; 2h30 &#8211; moyen<\/li>\n<li>29\/10 : Va\u00efssac &#8211; Lac de Gouyre (d\u00e9part de Revel) &#8211; 6 kms &#8211; 2H &#8211; facile<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Programme des Week-Ends\u00a0: Alternativement Samedi \/ Dimanche<\/h4>\n<p>(septembre : le matin &#8211; Octobre: l&rsquo;apr\u00e8s midi)<\/p>\n<ul>\n<li>D 06\/09 : pas de programmation, mais possibilit\u00e9 de participer \u00e0 la <strong>Randonn\u00e9e des Lavandi\u00e8res \u00e0 St maffre<\/strong> &#8211; inscription directement aupr\u00e8s de l\u2019association <strong><a href=\"https:\/\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/localisation\/a-cote-de-chez-nous\/randonnee-des-lavandieres-a-bruniquel-82-4\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cliquez ici<\/a><\/strong><\/li>\n<li>S 12\/09 : St Cirq &#8211; les 7 colombiers &#8211; 8,5 kms &#8211; 2h30 &#8211; facile<\/li>\n<li>D 20\/09 : Va\u00efssac &#8211; PR3 le Cabertat &#8211; 8,3 kms &#8211; 2h30 &#8211; moyenne<\/li>\n<li>S 26\/09 : Septfonds &#8211; PR2 Peyrelevade &#8211; 9,5 kms &#8211; 2h45 &#8211; facile<\/li>\n<li>D 04\/10 : Boudoux &#8211; PR2 circuit de l\u2019\u00e9glise de St Rose &#8211; 10 kms &#8211; 3h &#8211; moyenne<\/li>\n<li>S 10\/10 : Auty &#8211; PR1 les sauts du petit Lembous &#8211; 10 kms &#8211; 3h &#8211; facile<\/li>\n<li>D 18\/10 : Cestayrols \u00ab Sentier des c\u00f4teaux \u00bb &#8211; 9,5 kms \u2013 3h30 \u2013 Moyenne<\/li>\n<li>S 24\/10 : Saint Etienne de tulmont &#8211; circuit de Pousini\u00e8s &#8211; 11 kms \u2013 3h \u2013 Facile<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Contacts\u00a0:<\/strong><\/span><br \/>\nRandos longues : Serge LAFON : 06-33-83-02-01 &#8211; Nicole DUCOS : 07.69.26.50.48 &#8211;<br \/>\nRandos courtes : Genevi\u00e8ve DOUREL : 06.28.35.48.78<\/p>\n<h4><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-45924\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/wp-content\/uploads\/velo-salve.jpg?resize=209%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"209\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/wp-content\/uploads\/velo-salve.jpg?resize=209%2C300&amp;ssl=1 209w, https:\/\/i0.wp.com\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/wp-content\/uploads\/velo-salve.jpg?resize=104%2C150&amp;ssl=1 104w, https:\/\/i0.wp.com\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/wp-content\/uploads\/velo-salve.jpg?w=283&amp;ssl=1 283w\" sizes=\"auto, (max-width: 209px) 100vw, 209px\" \/>POUR LES CYCLISTES SUR ROUTE\u00a0:<\/h4>\n<p>Le dimanche matin rendez-vous \u00e0 la salle des associations de La Salvetat \u00e0 8h00 (8h30 lorsque le jour n\u2019est pas encore lev\u00e9). Il est conseill\u00e9 de prendre contact avec organisateurs ci-dessous.<br \/>\nLes parcours seront \u00e9tablis en fonction des participants et de la m\u00e9t\u00e9o (g\u00e9n\u00e9ralement de 60 \u00e0 100 km). En cas de participation \u00e0 des sorties organis\u00e9es par d\u2019autres club le lieu de rendez-vous et d\u00e9part pourra changer. En cas de mauvais temps, le jour ou l\u2019heure de d\u00e9part pourront \u00e9galement changer.<br \/>\nLe mercredi apr\u00e8s-midi au d\u00e9part de Verlhac (durant les heures d\u2019\u00e9t\u00e9).<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Contacts<\/strong><\/span>\u00a0: E. VIES 06-08-88-63-37 \/ Ch. ESCALETTE 06-84-09-42-99 \/ J.M. SANGLA 05-63-30-34-16<\/p>\n<p>Vous pouvez \u00e9galement trouver des informations et des photos de nos randonn\u00e9es sur le site internet de l\u2019association \u00e0 l\u2019adresse\u00a0: http:\/\/la-belle-montee.clubeo.com.<br \/>\nContacts\u00a0: Mail\u00a0:<a href=\"mailto:jeanmarc.sangla@gmail.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> jeanmarc.sangla@gmail.com<\/a> \u2013 T\u00e9l\u00e9phone\u00a0: Jean-Marc SANGLA 05-63-30-34-16<\/p>\n<p><em>Information communiqu\u00e9e par Jean-Marc SANGLA<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\">ASSOCIATION LA BELLE MONTEE &#8211; Loisirs et sports en Quercy Vert.<\/div>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[52,34,53,6,4007],"tags":[181,762,1264,2697,2792],"class_list":{"0":"post-45920","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-parlons-en","7":"category-salvetat","8":"category-sports","9":"category-pratique","10":"category-n-174-septembre-2020","11":"tag-la-salvetat-belmontet","12":"tag-randonnee-pedestre","13":"tag-programme","14":"tag-randonnee-cycliste","15":"tag-la-belle-montee"},"jetpack_featured_media_url":"","views":{"total":0,"cached_at":"","cached_date":1738303952},"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pg7Wxj-bWE","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45920","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45920"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45920\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45920"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45920"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45920"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}