{"id":49075,"date":"2021-12-07T16:43:13","date_gmt":"2021-12-07T15:43:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/?p=49075"},"modified":"2021-12-07T18:16:10","modified_gmt":"2021-12-07T17:16:10","slug":"ateliers-memoire-au-pays-des-tescous","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.o-p-i.fr\/parlonsen\/parlons-en\/pratique\/ateliers-memoire-au-pays-des-tescous\/","title":{"rendered":"Ateliers M\u00e9moire… au Pays des Tescou’s"},"content":{"rendered":"

A partir du mardi 4 janvier 2022<\/strong> \u00e0 9h.30Familles rurales<\/strong><\/a> et la MSA vous proposent un atelier m\u00e9moire<\/p>\n

\"\"Les ateliers M\u00e9moire
\nZoom sur Peps Eur\u00eaka, votre m\u00e9moire est en pleine forme
\n\u00c9garer ses cl\u00e9s, oublier un rendez-vous, ne plus se souvenir du titre d’un film\u2026 Avec l’\u00e2ge le cerveau perd de sa capacit\u00e9 \u00e0 retenir les nouvelles informations. Peps Eur\u00eaka est un des ateliers m\u00e9moire bas\u00e9 sur une m\u00e9thode originale, alliant pratique d’une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re, gymnastique intellectuelle et bonne hygi\u00e8ne de vie pour entretenir votre m\u00e9moire.
\nPeps Eur\u00eaka : comment \u00e7a marche ?<\/strong>
\nLe programme est compos\u00e9 de 10 s\u00e9ances d’environ 2h00 le mardi matin \u00e0 partir du mardi 4 janvier 2022 anim\u00e9es par des animateurs form\u00e9s \u00e0 la m\u00e9thode \u00ab\u00a0Peps Eur\u00eaka\u00a0\u00bb. Vous ferez partie d’un groupe de 8 \u00e0 15 personnes qui, comme vous, ont envie d’entretenir et cultiver leur m\u00e9moire. Gr\u00e2ce \u00e0 cette approche conviviale, vous partagerez vos exp\u00e9riences et vos savoirs, et vous ferez partie d’un r\u00e9seau amical. Et tout \u00e7a, dans une ambiance agr\u00e9able et dynamique.
\nQue peut vous apporter le programme Peps Eur\u00eaka\u00a0?
\nGr\u00e2ce \u00e0 la m\u00e9thode, vous allez comprendre comment fonctionne votre m\u00e9moire. Les exercices pratiques vous permettront d’\u00e9valuer vos ressources psychologiques et apprendre \u00e0 mieux vous conna\u00eetre. Vous allez ainsi prendre conscience que de nombreux facteurs (activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re, alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, respect des cycles de sommeil…) influencent le fonctionnement de notre cerveau. Les animateurs vous apprendront comment agir sur ces facteurs pour am\u00e9liorer votre sant\u00e9 et votre m\u00e9moire.
\nQui peut participer et comment s’inscrire\u00a0?
\nLe Programme d’Education et de Promotion Sant\u00e9 (PEPS) a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u en collaboration avec la Fondation Nationale de G\u00e9rontologie. C’est un programme complet qui prend en compte toutes les composantes du \u00ab\u00a0bien vieillir\u00a0\u00bb.
\nIl s’adresse aux personnes \u00e2g\u00e9es de plus de 60 ans, quel que soit leur r\u00e9gime de retraite. Peps Eur\u00eaka s’ins\u00e8re ainsi dans une d\u00e9marche de pr\u00e9vention globale du vieillissement. Dans ce cadre, elle compl\u00e8te les Ateliers du Bien Vieillir, un programme d’\u00e9ducation \u00e0 la sant\u00e9, d\u00e9velopp\u00e9 par la MSA.
\nD\u00e9marches<\/strong>
\nPour vous inscrire, Familles Rurales Monclar de Quercy au 05 63 26 48 96
\nInscription avant 15\/12\/2021<\/strong>
\nEt le covid ?
\nLa pr\u00e9sentation d’un pass sanitaire est demand\u00e9e pour assister aux ateliers<\/p>\n

\"\"<\/a>Familles rurales<\/a><\/strong><\/p>\n

2 rues des Ch\u00e2taignes<\/p>\n

82230 MONCLAR DE QUERCY<\/p>\n

Information communiqu\u00e9e par Etienne VALLON<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Retrouvez tous les \u00e9v\u00e9nements dans l’agenda !<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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