Ôde à soi.e

Ôde à soi.e

L’association en quelques mots : l’association Ôde à soi.e vous propose des ateliers, stages, cours, sorties nature favorisant le bien-être et la connaissance de soi :

  • Mouvements doux
  • Chi cong
  • Automassages
  • Voix
  • Relaxation
  • Méditation

Ces exercices apportent détente et bien-être et ont pour but d’éliminer progressivement les tensions profondes, permettre la prise de conscience de l’axe et du centre, mieux connaître son espace intérieur, réveiller nos perceptions, libérer le souffle…
C’est un voyage plein de douceur, nous amenant vers des changements agréables, l’amélioration est globale et nécessite du temps
Avec Viviane : enseignante chi cong – tai chi (en formation continue auprès de Denis Félus )
Et Laurent : Bio Magnétiseur

Contact

Viviane MASSOL
Tél 06 87 11 29 74
ode-a-soi.e@orange.fr

Adresse

« Ôde à soi.e »
Mairie 53 av. Jean Bérenguier
81800 COUFFOULEUX

Pratique

COURS COLLECTIFS :
Mercredi : 9h à 10 h à Couffouleux salle des associations 1er étage (à coté de la mairie)
ATELIER – STAGES :
Stages nature sur les plantes sauvages
Stages bien-être à la mer
Ateliers détente-méditation
Ateliers bien-être par les sons (voix)
Ateliers relaxation sonore (instruments)
Ateliers automassages
Ateliers yoga du rire
Vous pouvez demander par mail le programme de nos activités : ode-a-soi.e@orange.fr