Dimanche 24 juin 2018, de 10h à 12h et de 13h30 à 15h30, à l’école de Vaour.
Par Alice Chaudat, Elève Interprète de danse contemporaine.
- De 10h à 12h, Atelier sur la musculature profonde (abdominaux transverses, plancher pelvien, diaphragme)
Cet atelier a pour but de donner des outils à appliquer dans la vie, en se rendant compte de l’importance des muscles profonds stabilisateurs, pour le corps. Exercices au sol, seul ou en duo. - De 13h30 à 15h30, Atelier sur la conscience du centre, des extrémités et de l’alignement du corps
Cet atelier est inspiré d’une approche du mouvement basée sur le senti et la conscience interne du mouvement, et sur le mouvement comme moyen d’expression brut.
Ateliers ouverts à toute personne curieuse de son corps et qui souhaite s’initier ou continuer une découverte de cette conscience. Aucun prérequis n’est nécessaire sauf la curiosité et l’écoute.
Prix libre. Inscription nécessaire au 05 63 56 39 23 ou afrv@vaour.net
Possibilité de s’inscrire à 1 ou 2 ateliers (12 personnes maximum par ateliers). Repas auberge espagnole. Pour l’atelier du matin, se munir d’un tapis de gym, sinon prêt possible.
A l’école de Vaour ou repli à la salle des fêtes de Vaour en cas de fortes chaleurs.
Information communiquée par l’association Familles Rurales du Causse
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