Stage Qi Gong et art de vivre…à Donzac (82)

Vendredi 6, samedi 7 et dimanche 8 juillet 2018.
Art d’utiliser le mouvement, le souffle et l’esprit pour purifier et renforcer l’énergie vitale, il apporte équilibre et santé.
Lors de chaque journée un travail corporel, qui s’adresse à tous, novices, pratiquants ou non, jeunes, moins jeunes, permettra d’accéder à une meilleure connaissance de soi. Des temps seront consacrés au relâchement des tensions des corps physique et énergétique reliés à la puissance de Vie. Trois jours pour cheminer en douceur et avec bienveillance vers une mise en lumière des potentialités de chacun.

Le Programme :

Chaque journée sera consacrée à un niveau différent du Zhi Neng Qi Gong

Vendredi 6 juillet: PENG QI GUAN DING FA: « Soulever le Qi et le faire circuler dans le corps »
échanger et faire circuler l?énergie de la nature et celui de l’être humain
Samedi 7 juillet: XIN SHEN ZHUANG : « Postures du corps et de l’esprit »
Travailler plus en profondeur sur les articulations, les muscles, les tendons et les os.
Dimanche 8 juillet: WU YUAN ZHUANG : « les 5 agents primordiaux »
Renforcer les cinq organes à l’aide de gestuelles particulières et une série de sons.

Animé par Anne EGRON
Educatrice sportive diplômée FEQGAE et FFWUSHU

LE LIEU : Donzac près de Valence d’Agen (82) dans une belle propriété en pleine nature en bord de Garonne

LES REPAS : tiré du sac, Auberge espagnole, une cuisine équipée sera à notre disposition.
Samedi matin est jour de marché à Valence, possibilité de courses et partage des frais.
HORAIRES : Accueil chaque matin à partir de 9h30 Cours 10h00 à 12h30 et 15h00 à 17h30.

LE TARIF: 45 €uros par jour ou 120 €uros les 3 jours
(+12 €uros pour les non adhérent)

HEBERGEMENT: possibilité de quelques places en chambre : 10 €/nuit/personne (draps non fournis)
Ou camping : (Matériel non fourni.) 5 €/nuit/personne. (contacter La Fille de Jade)