Les cours animés par Patricia Belda reprendront la semaine du Lundi 28 Septembre 2015. Durant l’année, plusieurs stages sont prévus à Bruniquel, découvrez le programme !
Reprise des cours :
Lundi 28 Septembre : Fronton et Orgueil
Mardi 29 Septembre : Bruniquel
Mercredi 30 Septembre : Nègrepelisse
Jeudi 1er Octobre : Monclar de Quercy
Stages « Des fondamentaux vers la souplesse et le calme intérieur » : Série de trois stages progressifs, d’une journée chacun, pour découvrir, pratiquer et expérimenter le Yoga.
à Bruniquel, salle des Gîtes, 10h-17h30 . Explications et Pratiques. Ouverts à tous. Aussi bien pour néophytes que pour « yoggis » plus expérimentés.
- Samedi 17 octobre 2015 : » Découvrir » Initiation aux fondamentaux du yoga
- Mercredi 11 novembre 2015 : » Approfondir « : Approfondissement postural et introduction aux techniques du souffle (pranayama) et concentration.
- Dimanche 13 décembre 2015 : » La Pratique « Installer une pratique (postures et alignements, souffle, méditation, relaxation profonde), englobe et approfondit les pratiques précédentes
Une approche évolutive depuis les fondamentaux (respiration, postures, l’ attention et l’ intention ) … jusqu’au seuil de la méditation .
Sur trois journées, une occasion de bien rentrer en contact avec cette tradition millénaire de l’Inde, si généreuse, d’en ressentir l’action et la transformation qu’ opère sa pratique chez ses adeptes.
Ces stages peuvent être un complément précieux aux Cours hebdomadaires d’ ici ou d’ailleurs, mais aussi une bonne alternative pour tout aspirant au yoga qui ne peut cependant pas suivre de cours réguliers.
La participation aux trois stages est recommandée et bénéficie d’une remise, mais non obligatoire.
Tarifs :
Stage : 45 € la journée / 115 € les trois.
Cours : Voir ici
Repas tiré du sac, venir avec son tapis de sol.
Contact : Yoga en Quercy Vert
