Grâce à Audrey, notre dynamique animatrice diplômée d’état, l’Association Monclaraise de Gymnastique vous propose de vrais cours de fitness dignes des grandes salles urbaines.
Si vous aimez la gym toute en douceur, venez essayer le STRETCHING (lundi et mercredi de 18 h 30 à 19 h 15) mais aussi les cours PILATES et RENFORCEMENT MUSCULAIRE du jeudi matin de 9 h 30 à 11 h 30. Vous pourrez aussi essayer les cours d’ABDOS FESSIERS (lundi et mercredi de 20 h 00 à 20 h 45 ) qui comme le nom l’indique vous muscle ces parties du corps plus précisément.
Vous voulez bouger et faire travailler votre cœur, tout en vous musclant, alors c’est le cours de CARDIO qu’il faut essayer (lundi de 19 h 15 à 20 h 00 & mercredi de 17 h 00 à 18 h00).
Et enfin, pour faire travailler le coeur et la coordination sur de superbes rythmes, venez aux cours de STEPS
steps débutant le mercredi de 19 h 15 à 20 h 00
steps confirmé le lundi et mercredi de 20 h 45 à 21 h 30).
Il y en a pour tous les goûts et tous les âges !! Les petits (à partir de 3 ans et jusqu’à 9 ans) ne sont pas oubliés avec un cours le mercredi après-midi de 16 h 00 à 17 h 00. Les adolescent(s) sont bien-sûr les bienvenus aux cours de cardio mais aussi d’abdos-fessiers et de steps débutants. Donc, venez essayer nos cours pendant une semaine dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
VIDE GRENIER !!!
Et afin de mieux nous connaître, venez nous rencontrer le 25 avril prochain lors du vide greniers que nous organisons à MONCLAR DE QUERCY. Nous vous proposerons tout au long de la journée des démonstrations de tous nos cours !
Nous serons aussi présents au forum des associations de Saint Urcisse le 23 mai prochain.
Pour tous renseignements, merci d’appeler Marie-Pierre au 05.63.30.48.25 (heure repas) ou par mail (mapieripp@yahoo.fr)
Communiqué de Marie-Pierre Ripp pour l’Association Monclaraise de Gymnastique
Photo : OPI des Tescou’s
