Monclar Fitness

Monclar Fitness

L’association en quelques mots : Notre association propose toute une gamme de cours de mise en forme ! N’hésitez pas à venir essayer une activité ! Les cours sont donnés par Audrey, éducatrice sportive diplômée d’état et Mariline, éducatrice.

  • Stretching : cours pour les personnes qui cherchent à travailler leur souplesse corporelle
  • Cardio – renforcement musculaire : le renforcement musculaire pour se muscler et se tonifier en douceur, associé au cardio-training pour le travail musculaire et cardiovasculaire. Ce cours permet un travail de l’ensemble de l’organisme tout en efficacité.
  • Zumba : permet de se dépenser et se déhancher sur des rythmes endiablés.
  • Relaxation-yoga : cours permettant de diminuer les tensions musculaires et psychiques au moyen d’exercices agissant soit d’abord sur le mental, soit d’abord sur les muscles. En résumé, un esprit sain dans un corps sain.
  • Nouveau Cours : DANCE « STEP BY STEP » : cours de danse sur des musiques de ragga dancehall, pas à pas pour un final explosif !!!!

Contact

RIPP Marie-Pierre

Mairie – Place des Capitouls
82230 MONCLAR de QUERCY

Tél. : 06  83 23 09 93

Courriel : mapieripp@yahoo.fr

Permanences : non disponible
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Pratique

Horaires :
Lundi avec Audrey :
De 18 h 00 à 19 h 00 : Stretching
De 19 h 00 à 20 h 00 : Cardio – Renforcement musculaire
De 20 h 00 à 21 h 00 : Zumba

Mardi avec Mariline :
De  10 h 30 à 11 h 30 : Relaxation – Yoga

Mercredi avec Mariline :
De 14 h 00  à 14 h 30 : Notions Danse Classique
De 14 h 30 à 15 h 30 : Zubdance enfants (7 – 11 ans)
De 15 h 30 à 16 h 30 : Zubdance enfants (3 – 6 ans)

Vendredi avec Audrey :
De 18 h 15 à 19 h 15 : Stretching
De 19 h 15 à 20 h 15 : Cardio – Renforcement musculaire
De 20 h 15 à 21 h 15 : Dance « step by step »

Pas de cours pendant les vacances :
Vacances de la Toussaint : du mercredi 19 octobre au mercredi 2 novembre 2016
Vacances de Noël : du samedi 17 décembre au lundi 2 janvier 2017
Vacances d’hiver : du samedi 4 février au dimanche 19 février 2017
Vacances de printemps : du samedi 1er avril au lundi 17 avril 2016

Tarifs :
1 activité : 110 € /an + 20 € adhésion
2 activités : 160 € /an + 20 € adhésion
Toutes les activités : 220 € /an + 20 € adhésion
Parrainage, réductions … : En savoir +

Possibilité de régler en 1,2 ou 3 mensualités, chèques vacances ANCV, coupons sports ANCV.

Lieu des cours :
Salle des fêtes du Groupe Scolaire
Avenue des Écoles
82230 MONCLAR DE QUERCY

Bureau : non disponible

Dossier d’inscription : non disponible

Adhésion 2016/2017  : 20 €

Site : non disponible

Facebook : https://www.facebook.com/monclarfitness

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Les Actus

  • Fête des Lumières le 28 décembre 2018 à partir de 18 heures salle polyvalente des 3 lacs