L’association Géronto 82 vous propose de « Rester en forme après 60 ans »
ou comment prendre sa santé à bras le corps.
Pour bien vieillir, il faut préparer cette nouvelle étape de vie. Lorsque nous sommes mieux informés nous sommes plus efficaces.
Béatrice et Maïdou, les deux infirmières de l’association Géronto 82, vous rappelleront l’importance de bien se nourrir, d’entretenir sa forme physique, de stimuler son cerveau afin de « vieillir jeune » plus longtemps ! Elles vous donneront des conseils personnalisés et vous renseigneront sur les activités mises en place près de chez vous. La prévention est incontournable pour vivre mieux.
Venez nous rejoindre, la rencontre se clôturera par un moment convivial autour d’un gouter élaboré avec des produits locaux !
Si vous souhaitez bénéficiez de conseils et astuces pour rester en forme n’hésitez pas à participer à une conférence près de chez vous :
- Sérignac, Salle des fêtes, mercredi 17 janvier 2018 à 14h
- Miramont-de-Quercy, Salle des fêtes, mercredi 24 janvier 2018 à 14h
- Saint Porquier, Salle de la Mairie, mardi 06 février 2018 à 14h
- Lafrançaise, médiathèque, jeudi 15 février 2018 à 14h et avec la participation de Silver Fourchette et l’APAS 82
- Bioule, jeudi 1er mars 2018 à 14h
- St Nicolas de la Grave, Club des aînés, mardi 6 mars 2018 à 14h
- Espinas, salle des fêtes, jeudi 8 mars 2018 à 14h
- Orgueil, salle des fêtes, vendredi 9 mars 2018 à 14h
- Parisot, mardi 13 mars 2018 à 14h
- Mirabel, salle des fêtes, vendredi 16 mars 2018 à 14h
- Finhan, foyer rural, lundi 19 mars 2018 à 14h
- Golfech, jeudi 22 mars 2018 à 14h
- Castelferrus, jeudi 29 mars 2018 à14h
Gratuit pour tous grâce au soutien de la CNSA au titre de la Conférence des Financeurs de Tarn et Garonne,
N’hésitez pas à vous inscrire auprès de l’association Géronto 82 – 18 rue du Chanoine Belloc – 82000 Montauban, 05 63 66 49 10 ou geronto-82@orange.fr
18 rue du Chanoine Belloc – 82000 Montauban Tél : 05 63 66 49 10
Courriel : m.fabre-prevention@geronto82.fr / b.houchaymi-prevention@geronto82.fr
Site Internet
Information communiquée par Béatrice et Maïdou
Je serai très intéressée mais vos horaires ne sont pas adaptés aux personnes qui ne sont pas encore à la retraite. Dommage. Cordialement. V.MEESSEMAN