Reprise des cours avec Yoga Itinéraire Bis : le Lundi 23 Septembre 2013.
Patricia Belda fête ses 10 ans d’enseignement du yoga dans diverses associations de yoga et notamment à Bruniquel, Nègrepelisse, Orgueil et Monclar de Quercy : sept cours par semaine de yoga traditionnel ado, adultes bientôt complétés par des séances adaptées dédiées aux enfants et aux personnes souffrant de difficultés physiques ou seniors.
Depuis dix ans, de plus en plus de monde pratique cette technique, éprouvée par une tradition millénaire, qui harmonise la respiration, la concentration et la mobilisation musculaire.
Les bénéfices sont rapides et souvent importants, du coup, l’envie de partager et faire connaître vient à de nombreux pratiquants.
Déjà depuis cinq ans un cours «très doux» a été ouvert à Nègrepelisse le mercredi après midi, en 2013 Patricia Belda souhaite aller plus loin, d’une part pour les personnes souffrant de difficultés physiques liées ou non à l’âge, d’autre part pour les enfants.
Tout le monde peut pratiquer le yoga, le yoga s’adapte.
Rien n’interdit de travailler sur soi et c’est un grand réconfort de gagner en maîtrise de soi et de rompre son isolement en étant accompagné dans ses efforts.
Contact : Yoga itineraire bis
Communiqué de Danièle Issaulan, trésorière de l’association
Bonjour,
Le premier atout du yoga est qu’il est praticable par tous, hommes ou femmes, jeunes ou vieux, bien portants ou non. Dénué de compétition, il n’exige pas de compétences particulières et dépend surtout de la volonté, de la concentration et de la persévérance que chacun met à réaliser les postures et les enchaînements.